女はフレキシブル♪

お母さんへ。

子どもの頃からケンカが多く、私はお母さんを理解できないと思っていました。
兄や妹と比べられた言葉を言われたり、行動をされたりすることがいやで
「差別するな」といつも思っていたよ。
早くこんな家を出たいと、進学にかこつけて家を出て、
でも学校が終わると同時にちゃんと帰ってきて、結婚して子どもを産んで。
お世話にはなっているんだけど、やっぱりよくぶつかるね。
今はお父さんが亡くなり、会社を一緒にやっていくことになり、
毎日一緒にいる中で、相変わらず思ったことをすぐ口に出したり、
人の悪口とか好きで、そういうの聞きたくないんだけど、
ちょっとずつわかるようになってきたよ。
ひとりになって寂しかったね。私はあんまり優しくできてないかもしれないね。
でも仕事にも子育てにも家事にも一生懸命だったお母さんに本当は
すごく感謝しています。見習う点もいっぱいあります。
今こうして旦那と会社でやっていけるのもお母さんのおかげです。

ありがとう！

妹のように面と向かって言葉をかけられないし、
子どもも大きくなって休みに行くこともほとんどなくなったけど
いつも気にしています。元気でやっているかな？って。
いつまでも元気で楽しく過ごしてくれたらとってもうれしいです。



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美しいまつ毛のための専用美容液。
＠cosmeの人気ランキングで殿堂入りしちゃっている、
まつげ専用の美容液。

植物エキスがまつ毛に栄養を与え、つややかな輝きと
ボリュームを高める、まつ毛専用トニック。
切れやすく、抜けやすいまつ毛を美しくキープします。
またマスカラベースに使えばまつ毛のボリュームアップに。
ブラシがまつ毛1本1本をとらえ、より一層、
印象的な目もとを演出します。透明マスカラとしても使えます。
目もとにやさしい弱酸性。


DHCアイラッシュトニック なんと３９％OFF
￥1,260 今だけ特別 ￥765 (税込)
キャンペーン〆切日： 1月14日













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ニュートリーという会社から発売されているブイ・クレス。



ブイトレスに新しい味が出たというので、
お試しで飲んでみました。

「ブイ・クレス ピーチ」 「ブイ・クレス ラ・フランス」です。
ベースになっているのがピーチとラ・フランスで、
たくさんのビタミン、ミネラルが摂取できます。
味は、めちゃくちゃおいしい〜
これはサプリとは思えないです。

ふつう、栄養成分が取れるサプリやジュースといえば
独特の味か無味にしてあり、そっけないのですが、
ブイクレスは味での満足度がかなりあります。

おいしくないものは続かない。
コラーゲンなどで懲りたことがあります。
ブイクレスほどおいしいサプリメント飲料ならば、
きっと続けることができます！

詳しくは、ニュートリーのＨＰからどうぞ。




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ダイエット生クリアテイスト！
１００ｍｌあたりのカロリーは、なんと２２ｋcal〜
天然水１００％仕込みというあたり、
自然派な私を超くすぐります。
サイトコンテンツ『YOUR,Diet』では、
佐藤隆太さん、加藤ローサさん、市村正規さんの出演しているもの
３本のコマーシャルや、メイキング、グラフィックも
たっぷり見ることが出来ます。
他にもサイトの目玉は、あなたの考えていたことを
ズバリ当ててしまうというスペシャルコンテンツ、
YOUR,Dietというものがあります！
こころの中がショートムービーになって流れ出す。。。
これはやってみてからのお楽しみですね！
絶対はまりそうなビールです♪




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本格的にやることにしました。

ぶっちゃけ　ポーラのエステ。


決してＰＯＬＡのまわしものではないのですが、
私の担当のエスティシャンは、相当にテクニシャン！

私は長いパックが息がつまりそうになるので
5分にしてもらったのですが、それを入れてほぼ60分、
みっちりやってくれます。
足のマッサージはリフレには負けますが、
肩のリンパ、デコルテから順序良く流してくれる様は、
力の入れ具合からタイミングから至極の時でございます。

肩だけマッサージにいくより、滞っていたものが流れ、
気持ち良くなります。

しかもその人、やってる時にしゃべらない。
しずかーにやってもらえます。技術はいいのにしゃべらない。
私はこんな人が好きです。


次回も楽しみです。



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ニチレイフーズダイレクトで販売されている、
Wodish（ウーディッシュ)
を注文してみました。
メニューは、「鶏つくねと野菜の炊き合わせ」と、
「カムジャタン」の2種類です。
お試し価格は２つで1000円！

一番気に入ったところは、カロリーが380kcal以下のところです。
そしておかずもご飯もイロイロ入っていて、
味がおいしい〜♪さっすがニチレイ！！

1食20品目以上は入っているところもいいですね。
食塩相当量も2.6gと少な目です。

冷凍で来るので、食べる前に外側の透明フィルムと
紙包装を外し、容器のままレンジで温めます。

他の種類もあるので、飽きないですね。
ただ、配送がクール便なので、
一律650円かかります。



画像は「鶏つくねと野菜の炊き合わせ」です。
コンパクトにまとめてあるのに、
食べ応え十分！これで低カロリーなんて
まさに私好みです〜



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未だにココ！っていうエステが見つかりません。

友人の知人のエステは、化粧品を買って、お店でキープ。
それを使って毎回、1回につき1000円でやってもらえます。
デコルテまでしっかりやってくれます。
うちから30分以上かかることと、夜はやってないところが欠点です。

学校の役員関係で一緒だったママは、自宅でエステやってます。
同じく1000円と、安くやってくれるから、悪い気がして化粧品を買っちゃいます。
エステだけやってもらうのがいいのです。自宅用だから設備はいま一歩かな。

めちゃ近いスーパー銭湯のエステは、時間のない私でも、
思い立ったらすぐ行けるし、化粧品は販売していないから、
気軽に行けるのがメリットだけど、時間は短く、内容もちょっともの足りない。

結婚前は、大手のエステに通ったこともあるけど、近くにないし高い。
近いことは重要です。往復の時間はロスタイム。

時は金なり。Time　is money.


私にとってのいいエステとは、近くて、
思い立った時に行けて、リラックスできて、効果のあるところ。
化粧品を売りつけられないところ。

まだ出会えてません。
そんな中、
ポストにチラシが入っていて、お試しエステに行ってみました。
当日電話して、これからやれますというのはうれしい。



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ヨガへ行くと、
「体柔らかいですねー」と言われます。

なかなか出来る方が少ないアーサナ（ポーズ）も
わりと出来ちゃったりします。ぐぐいーーーっと。

しかし私は、もともと柔らかいわけではありません。
ストレッチは続ければ必ずできるようになります。
ヨガも同じです。だんだんできるようになります。
今日できないところを素直に受け止めて、
気持ちのいいところで止める。

柔らかいだけではポーズも決まりません。
できないところまでやろうとする心で鍛えて、
筋力も養います。柔軟性と筋力、素直な心。
深い呼吸で心を落ち着けていきます。







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40歳を超えた年齢にはとても見えない嶋田真理子さん。
ずっとアミノコラーゲンのCMに出てましたが、
今回、藤原紀香になりましたね。
きれいだな〜　整形してないみたいだし、
スタイルもバツグン。性格も良さそう（←知っとんのか）
CMのお相手が真理子さんの夫のままというのが
少し理解に苦しみますが、紀香のほうがインパクトが強いからか。。

私も発売当初からずっと飲んでいましたアミコラ。
飲むと飲まないとでは、肌のハリ、ちがいます。
外側からだけでなく内側からのケアが、
若い肌でなければ必要となります。
最近は飲んでいなかったけど、また飲まなくちゃ。



こちらの楽天のショップならドラッグストアよりも安い！
1580円です！！









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もともと植物発酵エキスには興味がありまして、
大高酵素なんてのも健康のため、ダイエットのため
時々購入して飲んでいます。

今回はじめて飲んでみたのが、
こちらの健康飲料、「爽々（そうそう）」です。



女優・エッセイストの池波志乃さん執筆の
「植物のある風景」にも紹介されています。

手に入りにくい野草や癖があっての醜い薬草を発酵させた
「爽々」という健康飲料で十二種類の沖縄野菜に、
クミスクチンやノニ、もろみ酢、シークワーサー果汁を
加えてありなかなかおいしい。手軽に摂れるこうした飲料から
シンジムン（煎じ汁）の効用を見直すのもいいかもしれない。


私も早速飲んでみましたが、
もろみ酢の味もちゃんとして、香りはシークワーサーでカバー。
今までに飲んだどの酵素飲料よりもさっぱりとした味です。
本州の酵素飲料であれば山など高地で取れた野菜が中心だと
思うのですが、爽々は、沖縄ならではの野菜が12種類ですから
独特の味ですね。飲みやすくておいしいです！

沖縄といえば長寿で有名。芸能人でも沖縄にとりつかれた人が
多くいると、時々情報を得ます。池波さんも確かそうだったと
本で読んだことがあります。美しさにこだわる芸能人ですから
何か魅力があるのでしょう。もちろん私も大好き！
数回行ったことがあります。美と健康は沖縄に学べ、ですね。


爽々のこだわりなどが載っているHPはこちらです。

すこやか沖縄センター
http://www.sukoyaka-okinawa.jp/




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